最新消息

News & Message

:::
首頁/
最新消息/
公告訊息/
全額免費「身心健康自我照顧工作坊」四月系列開放報名

最新消息

2026/3/27

全額免費「身心健康自我照顧工作坊」四月系列開放報名

 

主辦單位： 中國醫藥大學附設醫院 身心介面研究與健康中心 (MBI-Lab)
合作單位： 台灣營養精神醫學研究學會、台中惠民扶輪社
活動性質： 公益專案，全額免費（名額有限，報名從速）
本中心（MBI-Lab）結合醫療實證與生活實踐，為院內同仁與大眾提供一系列完全免費的專業課程，協助大家緩解職場壓力、提升心理防護力。
🌿 四月系列專家工作坊（全額免費課程）
由專業團隊帶領，針對壓力調節設計，誠摯邀請同仁利用休息時間參與修復：
【肌力與大腦健康】：運動強化身體韌性，打造抗壓好腦力。
【正念與情緒穩定】：學習覺察當下，找回心理的平靜與專注。
【舒壓飲食實作】：掌握營養調節秘訣，吃出心理好體質。
【身心友善瑜伽】：溫和伸展，釋放長期值班與久站的身體緊繃。
【自由書寫與對話】：透過文字整理思緒，提升自我修復力。
 
📍 報名資訊
了解工作坊詳情：  https://mbilabcare.org/workshop/ 

 
回上頁

相關文章

中國醫藥大學附設醫院員工團體保險承攬公告
中國醫藥大學附設醫院員工團體保險承攬公告
115年5月四癌篩檢活動場次公告
115年5月四癌篩檢活動場次公告
中國附醫115年5月門診時間表公告
中國附醫115年5月門診時間表公告
側邊開關圖示開關
首頁 Facebook Instagram 體系醫院 中國醫點通
▲至頂
分享到： 文心一言 百度知道 支付宝 微博 QQ空间 QQ 豆瓣 知乎 CSDN 博客园 简书 百家号 搜狐号 网易号 腾讯
百度 搜狗 360搜索 大事件影响，过去一周全球市场风云突变！ 深观察丨美国的“恐吓”正在“赶走”盟友 大都会博物馆中国铜器特展吸引观众 女星苟芸慧与富三代老公陆汉洋离婚 CBA名帅刘维伟被爆出轨后首次发声 
      <code id='4c7bb'></code><style id='153aa'></style>
      • <acronym id='db2da'></acronym>
      <center id='3bc07'><center id='6181a'><tfoot id='6fec7'></tfoot></center><abbr id='0beee'><dir id='03afe'><tfoot id='86d23'></tfoot><noframes id='6aa08'>
      • <optgroup id='dae0e'><strike id='e4529'><sup id='03ca0'></sup></strike><code id='7b780'></code></optgroup>
        5. <b id='f1f31'><label id='5690e'><select id='bb38e'><dt id='f330f'><span id='5dad4'></span></dt></select></label></b><u id='1b4be'></u>
          <i id='0d9ed'><strike id='3c2e8'><tt id='48900'><pre id='a61a3'></pre></tt></strike></i>